L'AIR. Qu'on inspire, respire, expire

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Sans la pression atmosphérique, notre corps éclaterait en mille morceaux ! Notre système respiratoire fonctionne sans que nous y pensions. Seule une privation d'air nous permet de réaliser soudainement l'importance vitale de cet élément. En effet, l'air, comme l'eau et le sol, est un pilier de la vie. Pollué, il introduit des toxiques dans notre organisme, agresse les tissus des végétaux et des animaux, allant jusqu'à corroder la pierre.L'atmosphère exerce des fonctions vitales pour la planète entière, la protégeant des rayons ultraviolets et des intrusions cosmiques. En absorbant l'eau évaporée des océans qu'elle transporte sous forme de nuages d'où retombera la pluie, elle assure le climat terrestre. En modifiant sa composition, l'humanité déséquilibre son enveloppe vitale.Cet ouvrage explique le fonctionnement de l'atmosphère et le rôle de l'air dans les équilibres des organismes vivants et de la planète et montre comment nous les polluons. Pour parer à cette pollution, les mesures décidées sont encore insuffisantes. De nouveaux efforts sont nécessaires si nous voulons sauver notre peau.

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AUTEUR none
DATE DE PUBLICATION 1993-Apr-01
TAILLE DU FICHIER 10,11 MB
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50+ videos Play all Mix - Michel Jonasz / L'air que l'on respire (1996) YouTube Michel Jonasz - Groove Baby Groove - Duration: 5:38. Andrew Osetrov 139,708 views

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II. Respirer du ventre pour se relaxer. La respiration du ventre travaille la région abdominale. Ce type de respiration vient masser les viscères et activer le système nerveux parasympathique qui contribue à ralentir les rythmes cardiaque et respiratoire. C'est pour cela qu'on dit qu'elle est relaxante.

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