Méditations pour la vie quotidienne - Méditations simples pour la vie quotidienne inspirées de la tradition bouddhiste

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Ce coffret de la collection Méditer au quotidien contient 3 CD de méditation destinés au grand public, et propose des méditations très simples et accessibles à tous. Ces méditations sont inspirées de la tradition bouddhiste et sont une synthèse de méditations millénaires, adaptées à notre société et à notre époque. En pratiquant avec régularité ces méditations, notre vie va progressivement se transformer et notre sérénité va graduellement augmenter. Elles sont guidées par la moniale et enseignante bouddhiste Kelsang Dényi. Chaque méditation dure entre 13 et 16 minutes et contient des temps de silence pour la concentration.

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DATE DE PUBLICATION 2016-Aug-26
TAILLE DU FICHIER 6,12 MB
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1 minute de méditation de Pleine Conscience pour la vie ...

La méditation peut prendre bien des formes. Si vous voulez l'intégrer dans votre vie quotidienne ou si la pratique à heure déterminée n'est pas possible pour vous, pratiquez les exercices de méditation régulièrement. À partir de tous ces petits riens que vous rencontrez, vous allez apprendre à méditer de plus en plus profondément.

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