Micro-gym - 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée

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Propose une cinquantaine d'exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils pour se relaxer, des encadrés pour décrire les mauvaises postures à éviter et des astuces pour travailler sa démarche.

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AUTEUR Véronique Schapiro-Chatenay
DATE DE PUBLICATION 2015-May-27
TAILLE DU FICHIER 2,54 MB
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Je fais de la gym en douce - Version Femina

Micro-gym - 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée - Véronique Schapiro-Chatenay - Date de parution : 27/05/2015 - Larousse - Collection : - Propose une cinquantaine d'exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment.

Micro-gym- 70 exercices discrets pour se muscler tout au ...

Titre Micro-gym : 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée - 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée . Auteur Véronique Schapiro-Chatenay. Editeur Larousse. Date de parution 27 mai 2015. Nombre de pages 95 pages. Dimensions 18,00 cm x 14,00 cm. Poids 164 g. Support Relié. ISBN / EAN 978-2-03-591517-7 - 9782035915177. Rayon Santé, forme ...

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