Au secours, je me noie! - Comprendre et éviter le burn-out maternel

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Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en peuvent plus et sombrent dans un épuisement à la fois physique et psychologique : c'est le burn-out maternel. Leur grand challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu, en s'imposant une exigence épuisante, se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique. Axelle Trillard, qui travaille avec ces femmes au bord de la rupture, décrypte ici les signes avant-coureurs de cet épuisement. Elle propose ses secrets pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée, harmonieuse... et heureuse !

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AUTEUR Axelle Trillard
DATE DE PUBLICATION 2018-Apr-04
TAILLE DU FICHIER 8,48 MB
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Psychologie - Famille, couple et bien-être - Livres ...

auteur de « Au secours je me noie » mariée, mère de 6 enfants, coach pour les mères, spécialisée dans le pré burn-out maternel, et journaliste. A noter : le 6 Février prochain, à 20H, rencontre de l'Auteur à la Maison de la Famille de Courbevoie autour du livre.

Au secours, je me noie ! - Comprendre et éviter le burn ...

Au secours, je me noie ! : Comprendre et éviter le burn-out maternel (French Edition) eBook: Axelle Trillard: Amazon.ca: Kindle Store

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