Evacuez votre stress

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Vous souhaitez mieux vivre votre stress, vous détendre et apprendre à vous ressourcer ? Ce cahier est fait pour vous ! Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation, de prise de recul..., découvrez comment : faire le point sur votre capital confiance ; repérer votre profil de stressé ; identifier le bon stress et en faire un allié ; éliminer le mauvais stress qui génère l'inconfort ; gagner en sérénité...

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AUTEUR Pierre Clause
DATE DE PUBLICATION 2018-Apr-26
TAILLE DU FICHIER 2,87 MB
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