S'épanouir - Pour un nouvel art du bonheur et du bien-être

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Quand tout semble aller bien, peut-on aspirer à quelque chose de plus ? En 1998, Martin Seligman crée la psychologie positive, une discipline qui pour la première fois prend le bonheur comme sujet d'étude. Il livre ici le fruit d'années de recherches. Et si le bonheur, au sens de satisfaction des désirs, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir véritablement nous avions besoin de sens, d'engagement et de relations humaines riches ? Qu'il s'agisse du système éducatif, de la vie en entreprise ou tout simplement du quotidien, Martin Seligman offre une méthode brillante pour tirer le meilleur de nous-mêmes, reconnaître ce qui compte vraiment et redonner du sens à nos vies. Un livre lumineux pour devenir un spécialiste du bien-être et en faire profiter ceux qui nous entourent.

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AUTEUR Martin Seligman
DATE DE PUBLICATION 2013-Jan-24
TAILLE DU FICHIER 5,93 MB
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S'épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être ...

S'épanouir : Pour un nouvel art du bonheur et du bien-être De Martin Seligman, Editions Pocket Professeur à l'université de Pennsylvanie, l'auteur a également créé la psychologie positive, première discipline à étudier le bonheur, l'optimisme et le pessimisme, les émotions et la dépression.

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